[TOP]

即效運動按摩

此書被瀏覽0次

1人閱讀過此書

副標題 : 真人示範，一看就懂！

作者 :

分類 : Physical Education

關鍵字 : 運動醫學

所謂運動按摩，是利用手部、拳頭、肘部或特殊器具，依照特定的方法與手勢，對受施者的肌肉、傷部施行摩擦、揉捏、按壓、震動等按摩手法，以達到實行目的的一種技術。

　　而運動按摩的功用在於提升運動機能、調節緊張情緒、增加心理穩定程度、促進新陳代謝、消除疲勞、防止運動傷害的發生，以及促進患部機能復健。

　　本書由日本體育協會公認的專業運動傷害防護師‧白木仁所撰，教授最正確且有效的專業運動按摩手法。

　　內容依照身體部位以及各類運動項目進行分類，詳細介紹各種專業的運動按摩技巧與知識。不僅可以幫自己進行運動按摩，還能為他人實施按摩防護。

　　平時就喜愛運動的各位讀者，在進行運動或競技的前中後，不要忘了施加按摩，運動起來會更加安全舒適，並且得以發揮百分百實力。
0則評論
 
 

即效運動按摩

ACNO 219987
索書號 528.927 2642
複本總數 1
館藏位置 Library
借閱分類 Book
ISBN 9789866185755
出版商 新北市 :瑞昇文化事業股份有限公司,2011.
出版年份 2011
版本
警告 No Alert Message
小說 N
語言 中文
科目 Physical Education
購買日期
價格
面(頁)數
插圖及稽核細節
未選擇任何檔案 選擇檔案
支援上載大小: 10mb | 檔案類型
標題:  Youtube: 
新增
標題:  http:// 
新增

最新書評

更多

閱讀進度

已加入書櫃的書，可在此處記錄你的閱讀進度啊！

已看完此書了嗎？快快寫下你的感想及評分吧!

本書籍資訊

ACNO 219987
索書號 528.927 2642
館藏位置 Library
借閱分類 Book
ISBN 9789866185755
出版商 新北市 :瑞昇文化事業股份有限公司,2011.
出版年份 2011
版本

關鍵字 (1)

作者 相關作品

    複本