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全圖解醫學博士才知道的痠痛拉筋操

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副標題 : 每天做3分鐘自癒力體操，100%恢復肌彈力！

作者 : 小山勝弘,游韻馨

分類 : Home Economics

關鍵字 : 運動健康

　「柔軟肌肉」才是健康的護身符！
　　醫學博士才知道的「3分鐘科學抗老操」
　　每天拉筋3分鐘，找回身體自癒力！

　　老是覺得累累的，做任何事都提不起勁！肩膀頸部、腰部總是像石頭一樣硬！怎麼辦？再這樣下去，難道不會生病嗎？醫學博士說：每天刺激肌肉3分鐘，就能啟動「抗病力」！
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全圖解醫學博士才知道的痠痛拉筋操

ACNO 220184
索書號 411.711 9271
複本總數 1
館藏位置 Library
借閱分類 Book
ISBN 9789865683139
出版商 台北:采實文化,2014.
出版年份 2014
版本
警告 No Alert Message
小說 N
語言 中文
科目 Home Economics
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ACNO 220184
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ISBN 9789865683139
出版商 台北:采實文化,2014.
出版年份 2014
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