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不受傷，跑到100歲

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副標題 :

作者 : Jeff Galloway,尹芳

分類 : Physical Education

關鍵字 : 跑步

此書由前美國奧運隊田徑選手Jeff Galloway所著，長跑好手容易受傷，但如何避免或防治受傷坊間卻眾說紛云，尤其年事漸長，想擁有健康的體魄卻反因操練不當而得不償失。

　　Jeff Galloway以60歲之齡卻擁有27年無傷紀錄，他跑了一輩子，曾教導過數以萬計的人士跑步，無論40歲還是70歲，都能擁有強健的體魄，此書就是針對跑步者年歲日長的訓練，以及對防治受傷的精華所在。
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不受傷，跑到100歲

ACNO 220835
索書號 528.94 6077
複本總數 1
館藏位置 Library
借閱分類 Book
ISBN 9789620734175
出版商 香港:商務印書館,2013.
出版年份 2013
版本
警告 No Alert Message
小說 N
語言 中文
科目 Physical Education
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ACNO 220835
索書號 528.94 6077
館藏位置 Library
借閱分類 Book
ISBN 9789620734175
出版商 香港:商務印書館,2013.
出版年份 2013
版本

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